olegtern: Типы фигуры - важно для составления программы тренировок!

Ну и конечно диета! I- образная фигура: тонкий костяк, сухопарость, слабая мускулатура, мало жира, высокая скорость метаболизма.

Х-образная фигура: средние кости, ширина плеч примерно равна ширине бедер, узкая талия, полная грудь, жировые отложения образуются на ягодицах и бедрах, средняя скорость обмена.

olegtern.livejournal.com/20419.html

Программа тренировок для Х-образной фигуры » MAX-BODY

Фитнес и диеты. Арнольд Шварценеггер. Стюарт Макроберт.

MAX-BODY » Бодибилдинг программы тренировок » Для девушек » Программа тренировок для Х-образной фигуры.

max-body.ru/programmy-trenirovok/dlja-devushek/449-trenirovka-dlja-kh-obraznojj-figury.html

Советы диетолога для х-образной фигуры

Программы тренировок для женщин в зале в зависимости от вашей фигуры - Женский форум SwixClub - форум для красивых девушек Программа тренировок для фигуры Песочные часы (Х-образная фигура). После выяснения причин появления лишнего веса, консультация с диетологом для разработки диеты.

www.maxiarm.ru/klinger/nfuww.php?fpt=cyjcnp0cb0

ТИПЫ ФИГУР: Как определить тип фигуры Характеристики типов женских...

Мы расширим классификацию до 6 типов фигур. Назовем их так: А-образная, Н-образная, I-образная, О-образная, Т-образная и Х-образная.

низкая скорость обмена веществ ( если специально не следить за диетой, вес быстро прибывает ).

www.missfit.ru/health_live/defin_type_body/

Как определить тип фигуры? - как определить какая у меня фигура...

Тип фигуры Х-образная. кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер

Диета для «Х». Для твоей фигуры «Х» специалисты рекомендуют включать в рацион питания обезжиренные молочные продукты и нежирные животные белки, содержащиеся в таких продуктах: птица, дичь, рыба, яйца, белое мясо.

www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/505472

Диеты : Одноклассники

Диеты. Типы телосложения Каждый человек уникален, имеет свое строение и особенности фигуры. Иногда мы с гордостью подчеркиваем выдающиеся части тела, порой же некоторые «детали» приходится скрывать.

Х-образная фигура Плечи и бедра примерно одной ширины, тонкая талия. Жир откладывается в области груди и бедер.

www.odnoklassniki.ru/group/51829693087867

Работаем над Х-образной фигурой / Упражнения

Х-образная фигура на самом деле является классической женской фигурой – в ней пропорционально развиты верхняя и нижняя часть туловища, при этом талия достаточно тонка и изящна.

www.fitfit.ru/j/ex/364

Тренировка для Х-образной фигуры

Х-образная фигура: нет предела совершенству.

Пропорции вашей фигуры близки к совершенству. И все же не надо расслабляться, неправильное питание и тренировки , а также возраст, могут испортить вашу фигуру.

irkutsk-sport.narod.ru/zen/tipx.html

Программа тренировок для девушек с Х-образной фигурой

Программа тренировок для девушек с фигурой Х-образного типа. Это самый красивый тип телосложения среди женских фигур. Проблем с такой фигурой почти нет.

Кефирно-гречневая диета. Cельдереевый суп для похудения. Йога Айенгара.

www.okbody.ru/training/6-special-nye-trenirovki/474-programma-trenirovok-dlya-devushek-s-h-obraznoy-figuroy.html

Диета по типу фигуры

Диета для А-образной фигуры. Женщины с А-образной фигурой обычно привыкли, что на низ больше обращают внимание, особенно, на попу.

Диета для T-образной фигуры. Как и типа “А”, у женщин с Т-образной формой наблюдается конфликт с пропорциями .

9diet.ru/33-dieta-po-tipu-figury.html